Feeds:
Inlägg
Kommentarer

YES!

God eftermiddag!

Idag gick det bra på jobbet som vanligt. Hade en hel del att göra. Nya kampanjer som ska bli klara och massa nytt och fint som måste roteras och grejer.
Kul är det i alla fall!
När jobbdagen var slut så hade jag sett fram emot att träna med Jakob!
Men han ringde mej strax efter fyra och sa att han var sjuk och inte kunde träna. :(
Stackarn har varit sjuk ungefär i en månad nu. Till och från.
Men nu var det illa igen. Han har feber, och lagom tills jag kom hem så hade han gått och lagt sej.

Men jag är inte den som är den. haha. Jag satte på mej träningskläderna och sprang ner på gymmet!
Ett sjudundrandes pass blev det!! Är skitnöjd!
Jag nådde ett av mina mål!!! :) Jag klarade av idag att göra 4 dips utan pass!!!! FY FAN VAD JAG ÄR BRA!!!
Det gör ju att träningen bara blir ännu roligare när man faktiskt märker att man utvecklas och förbättras!
Jippi tjo hej!
Nu är jag överlycklig!

Ungefär så här såg det ut! Haha

Så ikväll ska jag njuta lite torskfilé med grönsaker, mums. Haha. ;)

Blir nog att slappa framför tvn om jag känner mej själv rätt. Brukar ju bli lite trött så där efter duschen.

Men vi hörs senare! Tjabba!

Tisdag

Godmorgon!

Tisdagen är redan här. Klockan är bara 7, men ändå känner jag mej väldigt pigg och utvilad. Härligt!
Idag blir det lite jobb på dagen. Slutar klockan 16.00.
Känns så skönt att det börjar bli lite ljusare ute nu. Jag har aldrig tänkt på det innan. Men ljuset gör faktiskt väldigt stor skillnad!

I alla fall. Har inte så lång tid på mej nu. Ska äta frukost och sen springa iväg.
Men ha en underbar dag!
Puss och kram

Valentine

God kväll alla!

Nu är det snart alla hjärtans dag. 14 februari. I alla dessa år har denna dagen varit min favorit dag.
Förutom det senaste året, och detta.
Jag är singel och har ingen som tycker om mej så där lite extra. Så blommor i år? Nä, skulle inte tro det! Hehe.
Får helt enkelt hoppas på att nästa år blir bättre på den fronten.

Nu ska jag luta mej tillbaka i våran hårda köksstol och se på lite Desperata hemma fruar!

Ciao

Rygg!

Tja alla!

Nu har jag och Jakob tränat rygg! Känns skitbra om jag ska vara helt ärlig!

Det är alltid kul att träna med min storebror eftersom han är så kunnig inom träning och hälsa. :)

Nu har vi precis hällt i oss en gainer och ska gå och handla lite middagsmat.

Hörs senare!

Det känns!..

..att jag gick upp klockan 05.30 i morses!
Japp, jag är skittrött!
Men med en stark kopp kaffe så är jag vaken igen och ska väl klara av ett träningspass!
Hoppas på det i alla fall!

Jobbet gick fint, det har varit väldigt lite att göra idag. Men det var skönt det eftersom jag var så trött.

Jag vet att jag tjatar om min resa, men jag längtar sååååå! Och nu är det inte alls långt kvar!
Herre jisses vad fort det går ändå!
Och innan resan har jag massor att se fram emot också!
Bland annat:
Personalfest
Barrunda med Johanna och Elin
Spelkväll och sushi
Roadtrip till Småland med pappa (jippiiii)
Spa med mamma
Frisörbesök
Avskedsfest

OCH SEN DRAR VI!!!!!!!!

Måndag

29 dagar kvar

Godmorgon alla underbara läsare!

Nu är det tidigt måndag morgon, 05.30 för att vara exakt!
Tro det eller ej, men jag kom faktiskt upp väldigt bra i morses. Är inte särskilt trött och känner mej laddad för en tuff dag!

I eftermiddag blir det träning med Jakob, så det är ju bra att jag är utvilad. Denna veckan ska jag dra ner på kcal-intaget igen.
Får se hur det går denna gången.

Har förövrigt mitt smink hos Elin, så det var inte särskillt lätt att fixa i ordning mej idag. Skit. Menmen, det får bara gå!
Måste dra mej nu! Ha en fin dag!!

30

Godkväll!

Nu, idag, är det 30 dagar kvar tills resan börjar.
Och nu, av någon anledning, så längtar jag mer än någonsin!
Jag tycker det ska bli så underbart!
Uppenbarligen. :)

Tänkte att det kanske är dags att börja packa nu snart? Kan vara smart så att man säkert inte glömmer något. Fast i och för sej så gör det kanske inte så mycket om jag skulle glömma lite onödiga kläder. Jag menar, då får jag väl bara shoppa lite i usa, moahahaha.

Allting känns så otroligt spännande!
Jag är skitglad och kan inte låta bli att fnittra till så fort jag tänker på resan! Är extremt laddad!!

Träningsschema v 6

MåndagRygg
TisdagCardio 60 min + mage
OnsdagBröst + triceps
TorsdagBoxning
FredagBen + Mage
LördagAxlar + Biceps
SöndagVila!

Denna veckan är det som vanligt hård träning. Skitkul!!

Morgonpromenad

Min morgonpromenad i morses var inte alls jobbig. Snarare tvärt om!
Det var härlig att komma ut och andas lite frisk luft i dagens underbara väder!
Solen strålade och det var alldeles lagom kallt.

Underbart!

kændes næstan overkligt att se sol och klarblå himmel! Fantastiskt!
Dessutom är det helt finnemang med morgonpromenader innan frukost! Det är nämligen då du bränner bort fettet bäst!
Alla säger olika angående det här om fettförbränningen före eller efter frukost. Men det är några som kollat upp det här och så förklarar dom det:

Före frukosten ligger förbränningen av fett på 20±4,9 g, efter frukosten ligger den på 14±6,5 g.

Den procentuella fettförbränningen låg på 54±14% (före frukost) och 37±14% (efter frukost). Kvinnornas procentuella förbrukning av fett var högre än männens (64±9 vs 47±12%).

There you have it, boys and girls, vill man förbränna fett så är det bäst att promenera före frukosten.

I alla fall. Det var skönt att komma ut lite. Men så fort jag kom hem så var jag helt slut och sov några timmar till innan det var dags för mej att vakna igen.

Nu ska vi snart äta tacos. Jakob sitter och pluggar och jag bara slappar.

Hörs senare!

Godmorgon!

Igår var kvällen minst sagt livad! Jisses.
Okej, jag ska försöka ta allting från början.

Igår klockan 18.00 så var min tio timmar långa arbetsdag över. Sliten och hungrig satte vi oss, jag och Elin, på trikken för att åka till Sushi express. Där mötte vi Cam som också var sugen på lite rå fisk! ;)
Vi tog med oss maten hem till Elin, och väl där tryckte jag i mej maten för att jag var så sjukt hungrig. Gott var det vill jag lova!

Sen var det dags för hair and makeup!
Flick lite experthjälp med håret. ;)

Sen när vi var klara så kom Jakob och Henke. Och då var det dags att gå mot inflyttningsfesten.

Väl där var stämningen på topp! Härlig stämning och mycket nytt och trevligt folk.


Hehe, nice.

Hmm, vad kollar dom på?

I alla fall. Det var i helhet väldigt trevligt hos Johanna.
Men vi bestämde oss ändå för att fortsätta kvällen på Luux.
Nice var det där vill jag lova. Vi riktade in oss på VIPhyllan. Och där hängde vi hela natten.
Skitkul var det!
Hehe, speciellt var det kul att se den här killen som stod och dansade på baren.
Shit alltså! Haha!

När dom stänge på Luux så skulle vi vidare hem till Vera och Linda på efterfest.
Hehe. Kul det. Badade lite yacuzi, käkade godis, lyssna musik och shotta. Haha.
Sen däckade alla i en och samma säng framåt småtimmarna.

Hjälp! Vaknade upp i morses i samma säng som 5 andra! Haha, vad jobbigt det var.
Så jag smög upp. Plockade ihop mina grejer och sen började jag traska hem.
Det tog en timma att gå.
Men det var väl på sätt och vis bra, för då fick jag ju in min morgonpromenad där som jag hade bestämt mej för.
Väl hemma så tog jag en dusch och sen gick jag och lade mej.
Vaknade igen klockan tre av att Jakob väckte mej.

Nu när jag sitter här halvvaken i soffan så blir jag liksom påmind om varför jag inte festar så mycket längre.. Det är grymt utmattande!!

Nu ska jag ligga på soffan hela dagen och hoppas på att tiden går fort så att jag kan få gå och lägga mej och sova igen. ;)

Äldre inlägg »