Arkiv | Träning och hälsa RSS feed for this section

Powerstep!

23 Jan

Mitt första pass på Sats idag, någonsin! Som ni alla vet så tränar jag ju bara gym och kondition själv.
Men idag ska jag och Siv på Power Step! Hoppas att det är kul, för i sånna fall har jag mer motivation i framtiden att stanna hemma på lördagkvällarna så att jag kan orka upp på Steppen på söndagarna! ;)

Haha, skämt och sido. Men känns ganska skönt att jag är pigg och mår bra idag. Jakob kom hem vid fyratiden i natt och väckte mig för att han glömt nycklarna.
Glad att jag inte är han idag. ;)

Nu får jag springa ner och möta Siv! Efter passet blir det bastu!!!

Puss och kram

Gymmar

19 Jan

image

Godmorgon!
Antar att dom flesta av er är på jobbet eller ligger och sover. Inte jag inte. Gick upp med tuppen för att hinna gymma lite innan jobbet.
Älskar att starta dagen på detta sätt.;)

Andra passet

11 Jan

Klart! :)

Kom precis hem från gymmet. Dagens andra gympass är alltså avklarat!
OMG vad jag älskar att träna!!!

Love it love it love it love it love it love it!!!

Hahahaha!!

11 Jan

Såg nu när jag kom hem hur synd det ser ut om mig på bilden jag la upp förut! Hahaha! Stackars mig va? ;)

Mådde i alla fall bättre efter jobbet. Så jag hängde med min kollega och tränade på Sats. Det blev 20 minuter löpning och sen ett ganska tufft Ben och Magpass.
Efter träningen åkte jag hem och åt en rejäl räkmacka.

Fy fasen vad god den var! :)

Eftersom energin nu är på topp så tänkte jag att jag skulle hänga med brorsan ner på hans gympass också! Haha. Är lite tokig. Men när jag känner att jag har full energi och jag dessutom ätit bra så kan jag faktiskt få unna mig att träna dubbla pass! Tycker ni inte?

Hej så länge :)

I did it!!

6 Jan

OMG vad grym jag är!! Haha!


Jag visste att jag skulle ångra mig om jag inte hade gått till gymmet och så hade det blivit en seeeeg dag.
Så därför slängde jag på mig träningskläderna och gjorde ett försök till ett träningspass. När jag kom ner ställde jag mig på crosstrainern och gick inte av förän jag bränt 600 kcal och gått 7 km! Starkt jobbat!

Nu är jag värd en dusch och en rejäl lunch! Tjooooheeeej! vad bra man mår av lite träning va! ;)

Mums!

3 Jan


Jakob hade med sig två lådor med Swebar till mig ifrån Sverige! Mumsfillibabba!
Detta är verkligen ett perfekt mellanmål! Och smakar dessutom riktigt gott!!

Bra start

24 Nov

Hej hopp!

Nu är jag klar hos doktorn och försöker peppa mig själv att gå ner till gymmet.
Just nu lockar soffan något mer, men får väl skärpa till mig och gå ner! Om en timma står faktiskt soffan kvar och då kan jag ligga där hur länge jag vill (eller, i alla fall till klockan fyra!)
Det är bara det där att gå dom 50 metrarna ner till gymmet som gör att jag inte orkar, 20 meter är faktiskt utomhus!

Nä skärpning! Hörs om en timma!

Boxning

23 Nov

Idag börjar jag inte jobba förän klockan 11. Så då bestämde jag och Jakob oss för att gå ner och boxas på morgonen. Så vi ställde klockan på 7, drack en esspresso och gick ner till gymmet.
Körde ett tufft boxningspass på en timma innan frukost.
Jääääklar vad jobbigt, men kul! Mina armar skakar fortfarande av utmattning. Det var inte så lätt att äta frukost efteråt eftersom det var svårt att greppa besticken.

Bra start på dagen. Nu ska jag snart gå iväg till tunnelbanan. Känns faktiskt riktigt skönt att redan vara klar med dagens träningspass!

Hoppas alla har en bra dag!

Kommit igång

8 Nov

Hallå!

Har kommit igång med träningen igen känns det som. Får väl se hur länge det håller. :)
Men när jag jobbar 12-20 så känns det som att jag vill göra någonting mer utav dagen än att endast jobba. Och efter jobbet hinner jag definitivt inte göra något!
Därför blir det innan klockan 12 jag har lite tid att hitta på något kul. Och vad ska man göra så här tidigt på morgonen när alla andra är på jobbet?
Jo, gå till gymmet och hänga lite. ;)

Ska gå nu. Hörs om en stund! PUSS

Imorgon!!

26 Okt

Nä, nu får jag skärpa till mig min latmask! Imorgon ska jag banne mig träna!
Haha, såg nämligen att jag skrev så här igår:
”Blev ingen träning idag, men imorgon tänkte jag att jag skulle försöka ta mej till gymmet. Nu är jag helt frisk och det finns därför inga ursäkter att inte gå och träna!”
Fy fan vad lat jag är!
Så imorgon LOVAR jag att jag ska dra mig ner till gymmet!

Tjohej!

← Äldre inlägg
Nyare Inlägg →

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.